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リボフラビン riboflavin

成分説明
リボフラビンは別名ビタミンB2、ラクトフラビンとしても知られている水溶性ビタミンのひとつです。
栄養素の代謝の中でも特に脂質の代謝に重要な役割を果たしており、脂質から効率的にエネルギーを産生する働きがあるほか、粘膜を保護することによる皮膚、目、口などの健康維持、細胞の再生や成長を促進して全身の健やかさを補助する作用などがあることから、発育のビタミンとも呼ばれています。

またリボフラビンには、細胞膜内の不飽和脂肪酸が酸化することによって生じ、細胞膜の損傷を引き起こすとされている過酸化脂質を分解する作用があり、過酸化脂質の蓄積によって引き起こされる動脈硬化や心筋梗塞を予防する効果もあるとされています。


成分分類
ビタミン